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Este significado da palavra hipnose vem do grego hypnos, que pode ser traduzido saiba como sono. Contudo, na verdade, não é bem isso que acontece usando a mente durante este estado hipnótico. A hipnose modifica este padrão de consciência; este indivíduo focaliza tua atençãeste por meio do uma induçãeste ou de uma auto-induçãeste, concentrando a mente e direcionando seus pensamentos e, usando isso, intensificando a atividade cerebral, algo oposto ao que acontece quando estamos dormindo.

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